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2020年3月

  • 2020年3月28日
  • 2020年8月4日

子どもの足指が姿勢や呼吸、歯並びに及ぼす影響とは|指育の観点から考える

指育とは? 人は足趾の機能的な発達が不十分な場合、足部周囲筋が十分に発達せず、アーチ機能が低下するために「歩く」「立つ」「走る」「座る」などの基本的動作能力・運動能力の低下に支障が生じます。 それによりO脚・X脚・猫背・反り腰・側弯症などの不良姿勢を […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年8月8日

変形性膝関節症の原因はO脚にあり!手術は必要なの?

60代以上の女性の悩みで上位にランクインする「変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)」。この足育塾では、変形性膝関節症の治療や症状改善に役立つ「ひろのば体操」、靴選びについて解説したいと思います。今回のテーマは「変形性膝関節症とは?原因と治 […]

>一生自分で歩く足育塾

一生自分で歩く足育塾

ほんとうの健康づくりのコツはとてもシンプル。さまざまな健康法やアンチエイジングケア法が日々登場している中で、これってホントに効果があるの? 理学療法士として美と健康を追求し、究極の美容法・健康法の基礎が足指にあることをお伝えします。「ひろのば体操」の方法や効果、足指についての知識をみんなで共有し、世界中の人が健康になれるお手伝いをしていきたいと思います。ハルメクWEBでも美容と健康のコラムを連載中です。

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