「一生自分で歩ける足育塾」のPart.7が掲載されました。
今回のテーマは、内反小指について。
あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、小指のトラブルでO脚・尿もれ・ひどい生理痛・膝の痛み・股関節の痛み・肩こりなどにもつながります。
あなたの小指が曲がっていないかどうかチェックしてみてください。
「一生自分で歩ける足育塾」のPart.7が掲載されました。
今回のテーマは、内反小指について。
あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、小指のトラブルでO脚・尿もれ・ひどい生理痛・膝の痛み・股関節の痛み・肩こりなどにもつながります。
あなたの小指が曲がっていないかどうかチェックしてみてください。
ほんとうの健康づくりのコツはとてもシンプル。さまざまな健康法やアンチエイジングケア法が日々登場している中で、これってホントに効果があるの？ 理学療法士として美と健康を追求し、究極の美容法・健康法の基礎が足指にあることをお伝えします。「ひろのば体操」の方法や効果、足指についての知識をみんなで共有し、世界中の人が健康になれるお手伝いをしていきたいと思います。ハルメクWEBでも美容と健康のコラムを連載中です。