「一生自分で歩ける足育塾」のPart.6が掲載されました。
今回のテーマは、外反母趾を改善する歩き方について。
一般的に健康にいいと言われる大股歩きではなく、外反母趾の人におすすめは「小股歩き」。
日本人に合った歩き方を身につけて、外反母趾を改善していきましょう。
「一生自分で歩ける足育塾」のPart.6が掲載されました。
今回のテーマは、外反母趾を改善する歩き方について。
一般的に健康にいいと言われる大股歩きではなく、外反母趾の人におすすめは「小股歩き」。
日本人に合った歩き方を身につけて、外反母趾を改善していきましょう。
ほんとうの健康づくりのコツはとてもシンプル。さまざまな健康法やアンチエイジングケア法が日々登場している中で、これってホントに効果があるの？ 理学療法士として美と健康を追求し、究極の美容法・健康法の基礎が足指にあることをお伝えします。「ひろのば体操」の方法や効果、足指についての知識をみんなで共有し、世界中の人が健康になれるお手伝いをしていきたいと思います。ハルメクWEBでも美容と健康のコラムを連載中です。