발육 강좌- 카테고리 -
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제22화|'발육'을 넓히자!
본 연재도 이번이 마지막 회가 되었습니다. 여러분들의 따뜻한 격려로 지금까지 연재를 이어올 수 있었음에 진심으로 감사드립니다. 환자분들께서 매주 읽고 있어요, 라고 말씀해주시는 분들도 많아졌습니다. 내 발로 가고 싶은 곳에 갈 수 있다는 건 정말 멋진 일이네요.... -
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제21화|고민스러운 장화 대책
농어민과 어업 종사자는 장화에 주의] 신발 속 발이 미끄러져 요통과 무릎 통증을 유발한다는 것은 이미 여러 번 설명한 바 있다. 특히 농부나 어부들에게서 많이 볼 수 있는데, 나이가 들어 허리가 굽어졌다, 중노동으로 허리를 구부리는 자세가 많아 허리가 나빠졌다는 이야기... -
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제20화|로퍼를 조심하세요
로퍼가 학생 무릎 허리 통증의 원인】 YOSHIRO STUDIO에는 젊은 층도 많이 내원합니다. 진학 후 무릎이나 허리에 트러블이 생겼다는 경우가 많은데, 그 원인은 대부분 학교 지정 신발인 로퍼(슬립온)가 원인인 경우가 많다. 편하게 신을 수 있는 점은 편리... -
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제19화|슬리퍼를 벗고
슬리퍼를 벗는 것만으로 무지외반증이 개선된다】 다다미에서 마루로 바뀌는 일본 가옥. YOSHIRO STUDIO에 내원하시는 무릎 통증이나 요통으로 고생하시는 분들에게 물어보면 실내에서 슬리퍼를 항상 신고 다니시는 분들도 많다고 합니다. -
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제18화|발 문제는 만국 공통
교정용 신발 제조업체의 신발 처방】 발가락의 기능을 고려할 때 신발 선택은 매우 중요한 포인트입니다. 시간이 날 때마다 신발 가게를 돌아다니며 공부하고 있다. 보통 내가 환자들에게 추천하는 신발은 미국산(2013년 당시)이다. 발가락에 관해서는 독학으로 공부한 부분이 많았기 때문에, 발병... -
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제17화|해외에도 '발가락 난민'이 있다
해외 의료 선진국인 미국, 호주, 영국 등 영어권 국가에는 족부학(Podiatry: 족병학)이라는 학문이 있고, 족부전문의(Podiatrist: 족부외과 의사)라는 족부 전문 의사가 있다. 족부과란 족부과, 족병과로 번역할 수 있습니다.... -
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제16화|귀가 후 5분 만에 무지외반증 통증 개선
워킹 우먼의 풋케어 펌프스와 발가락 미끄러짐 힐이나 펌프스를 아프지 않게 신고 싶다. 일하는 여성이라면 이런 고민이 있을 것이다. 몸에 좋지 않다는 것을 알지만, 직장에서 자신에게 맞는 신발을 선택할 수 없는 경우도 있을 것이다. 이럴 때는 발가락 힘을 단련하는 것이 좋다... -
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제15화|정말 성장통?
학령기 전후에 나타나는 '성장통'은 아무것도 하지 않았는데도 무릎이나 발목이 아픈 증상이다. 원인은 다양하지만 잘못된 신발 선택으로 인해 발생할 가능성도 있다 초등학교 1학년 B군은 "성장통 진단을 받은 무릎 통증으로 체육 수업에 참여할 수 없다. "성장통 진단을 받은 무릎 통증으로 체육 수업에 참여할 수 없다"며 취소를 하러 왔다... -
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제14화|운동 능력의 변화도
2개월 만에 예쁜 점프】 발가락 검사를 위해 후쿠오카현 치쿠고 지방의 보육원을 방문했을 때의 일이다. 중학생 D군이 눈에 띄었다. 양발을 땅에서 떼고 점프할 수 없는 것이다. 보육사에게 물어보니, 입소 아동부터 자주 넘어지고, 줄넘기나 점프대 따위는 논... -
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제13화|히라노바 체조에서 극적인 변화
ひろのば体操で劇的変化】2ヶ月で運動能力が劇的に変化 筑後地区の保育園では毎朝登園時、保育士さんと一緒に片足20回ずつ、「ひろのば体操」を行いました。 -
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제12화|위기의식을 가진 보육교사
보육교사의 위기감 제게 보육원생들의 발자국(발자국)이 많이 찍힌 사진이 들어왔습니다. 원아들의 운동능력 저하를 걱정한 후쿠오카현 치쿠고 지방 보육사협회(188개소)의 대표자가 어떻게 하면 좋을지 상담하러 온 것이다. 그 보육교사는 "아이들의 몸에 이상이 생기고 있다... -
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제11화|인솔로 만드는 이상적인 발 모양
맞춤 깔창 신발이 자동차의 차체라면 깔창은 엔진이라고 할 수 있다. 배기량이 크면 속도도 빠르고 쾌적하게 달릴 수 있다. 일반 깔창이 경차라면, 주문형 깔창은 대형 자동차 정도라고 할 수 있다. 발에 있어서는 어느 쪽이... -
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제 10화|신발 안창의 소재도 중요하다
땀과 열, 미끄러짐의 대적 신발의 소재로 가죽을 떠올리면 무엇이 떠오르시나요? 역시 가죽 신발 등의 겉감이지요. 신발이라는 한자만 봐도 원래는 가죽 제품이었을 것이다. 가죽은 털 등이 붙어 있는 상태, 가죽은 이를 무두질한 것인데, 저는 이 가죽을 신발 깔창(인솔)으로... -
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제 9화|넘어지지 않는 '양말'
낙상, 간병이 필요한 사람 대부분이 다리 문제】 65세 이상 노인이 병상에 누워있는 원인으로 뇌혈관 질환, 노쇠에 이어 골절과 낙상이 3위를 차지한다. 낙상으로 인한 사망자 수는 연간 7천 명을 넘어 교통사고 사망자 수를 추월했다. 넘어지지 않으려면, 장벽... -
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8화|양말로 발가락 변형 교정하기
신으면 발가락 재활이 된다 연재 첫 회에 아내의 O자형 다리가 발가락을 땅에 붙이는 것만으로 개선된 이야기를 소개한 바 있다. 그 후 독자적인 연구를 통해 12년의 세월을 들여 만든 양말이 바로 손가락을 펴고 발 모양을 바로잡는 것을 목적으로 개발된 기능성 양말 '요시로 S...
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