書籍紹介

BOOKS

 


はいて歩くだけでやせる!魔法のくつした
2016(主婦と生活社)


湯浅慶朗開発の魔法の靴下。1万人以上の方の足のデータを元に、YOSHIRO SOCKSのプロトタイプが付録でついています。はいて歩くだけで、背骨、骨盤が矯正されて、美と健康にいいことがたくさん!「足指」のスペシャリスト、理学療法士・湯浅慶朗が考案。

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主婦と生活s社

 

 

 


1日5分! 足指をそらすと健康になる
2014(PHP研究所)


女性向けに書かれた内容の一冊。これまで出版した書籍には書かれていない内容も。イラストも多く、2色刷りなのでとても見やすい本になります。

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PHP研究所

 

 

 


足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」
2014(マキノ出版)


NHK番組で特番が組まれ、さらにその内容を深く掘り下げた出版本。Hand-Standing(逆立ち)理論を初めて書籍に記載したものになります。保育園調査による運動能力の改善、高齢者施設での取り組み、歯科医院での足指体操の導入などフルカラーで紹介しています。

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マキノ出版

 

 

 


足指伸びてますかー
マイク湯浅の足育・歩ける足づくり講座
2014(不知火書房)


西日本新聞社での連載が始まり、大好評につき22回まで延長された時のものを編集して1冊の本にした初の出版本。症例を通して分かりやすく説明。その当時の湯浅慶朗の想いがたくさん詰まっているものになります。

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一生自分で歩く足育塾

ほんとうの健康づくりのコツはとてもシンプル。さまざまな健康法やアンチエイジングケア法が日々登場している中で、これってホントに効果があるの? 理学療法士として美と健康を追求し、究極の美容法・健康法の基礎が足指にあることをお伝えします。「ひろのば体操」の方法や効果、足指についての知識をみんなで共有し、世界中の人が健康になれるお手伝いをしていきたいと思います。ハルメクWEBでも美容と健康のコラムを連載中です。

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