はだしの効果

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2019年10月19日
2020年10月23日

はだしの効果｜アトピー性皮膚炎と自然欠損障害ー動物がアトピーを治す

アトピー性皮膚炎とは、もともとアレルギーを起こしやすい体質の人や、皮膚のバリア機能が弱い人に多く見られる皮膚の炎症を伴う病気です。はだしとアトピーの関係子どもの頃から土に触れることは、免疫系強化に役立ち、アレルギーや喘息の発症を防止すると考えられ […]

2019年10月18日
2020年10月23日

はだしの効果｜1日20分だけ自然の中に座ってストレスホルモンを減らそう

大地からエネルギーを充電しよう！まずは1日20分自然に触れてみる少なくとも20分間は自然と触れ合うことで、ストレスホルモンのレベルを下げることができると、科学者たちは考えています。心理学のフロンティア誌に発表された研究の著者らは、自 […]

2019年10月18日
2020年10月23日

はだしの効果｜自然欠損障害とADHDの深い関係

多くの人は子どものADHD（注意欠陥障害など）についてはご存知かと思いますが、自然欠陥障害については聞いたことがありますか？子どもを自然の中で遊ばせない、自然から遠ざけるというのは、実はとても危険なことなんです。自然欠損障害とは？日本ではあまり注 […]

Profile

湯浅慶朗

足指研究家

ひろのば体操の発明者。医療法人豊愛会理事。豊北病院通所リハビリテーションセンター長。足指研究所所長。株式会社ハルメク靴事業部アドバイザリー。足指研究の第一人者。東京大学スポーツ先端科学研究拠点で「ひろのば体操」をベースとした足指研究を行う。専門は運動生理学。医療分野での加圧インストラクターとしても活躍。AKA博田法をさらに進化させたSJA (Synovial Joints Approach)を確立し、のべ６万人以上の治療実績を持つ。テレビ出演は『NHKガッテン』『NHK BS 美と若さの新常識』『NHK サキどり』ほか多数出演、著書は『たった5分の「足指つかみ」で腰も背中も一生まがらない！』（PHP出版）など多数。現在は整形疾患にとどまらず、脊髄損傷や脳梗塞後遺症の再歩行獲得のための神経再生の臨床・研究を行ない、数多くの実績を残している。

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一生自分で歩く足育塾

ほんとうの健康づくりのコツはとてもシンプル。さまざまな健康法やアンチエイジングケア法が日々登場している中で、これってホントに効果があるの？理学療法士として美と健康を追求し、究極の美容法・健康法の基礎が足指にあることをお伝えします。「ひろのば体操」の方法や効果、足指についての知識をみんなで共有し、世界中の人が健康になれるお手伝いをしていきたいと思います。ハルメクWEBでも美容と健康のコラムを連載中です。